舒緩腰酸

排卵期腰酸是怎麼回事

排卵期腰酸是許多女性在生理期中會遇到的困擾，在 Dcard 上相關討論非常熱烈！這篇文章深入探討了排卵期腰酸的原因，從卵巢變化到可能加劇不適的因素，例如壓力、姿勢不良等都有詳細說明。更重要的是，我們提供了舒緩腰酸的實用小撇步，包含熱敷、適度運動、放鬆心情、補充鈣質等，幫助妳們輕鬆度過排卵期。了解身體，好好呵護自己，不再對排卵期感到焦慮！